20 veya 30 yaşında Kalp Krizi Geçirebilir misiniz

Akalp krizi kan akışı azaldığında veya tamamen kesildiğinde olur. Bu, kalbe kan sağlayan arterler yağ, kolesterol veya diğer maddelerin birikmesi nedeniyle daraldığında olabilir. American Heart Association’a göre, Amerika Birleşik Devletleri’nde her 40 saniyede bir kişi kalp krizi geçiriyor.1

Kalp krizi belirtileri şunları içerebilir:1

• Göğüs rahatsızlığı veya ağrısı
• Nefes darlığı
• Soğuk bir ter içinde dışarı çıkmak
• Mide bulantısı
• baş dönmesi
• Kollarınızda, sırtınızda, boynunuzda, çenenizde veya midenizde rahatsızlık

Kadınların nefes darlığı, mide bulantısı veya kusma ve sırt veya çene ağrısı gibi tipik olarak kalp krizleriyle ilişkili olmayan semptomları yaşama olasılığı daha yüksektir. 2013 yılında yayınlanan bir çalışmaJAMA Dahiliye kalp krizinden kurtulan birçok genç kadının hiç göğüs ağrısı yaşamadığını ortaya çıkardı.2

Genç Bir Kişi Olarak Kalp Krizleri

Ve doğru olduğu halde,yaşlandıkça kalp krizi geçirme riski artar, gençler bunlara karşı bağışık değildir. Kalp krizi, tipik olarak aşağıdakilerden dolayı her yaşta olabilir:3

• Yüksek tansiyon ve kolesterol
• obezite
• Sigara içmek
• Diyabet
• Sağlıksız yaşam tarzı seçimleri

Amerika Birleşik Devletleri’ndeki tüm insanların yarısı, ilk üç risk faktöründen en az birine sahiptir – yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve sigara. Bu durumlar kalp hastalığına yol açar ve daha genç yaşlarda ortaya çıkar. Örneğin obezite, 2-19 yaş arası yaklaşık altı çocuktan birinde görülür.3

İşte 20’li ve 30’lu yaşlarında kalp krizi geçiren üç kadının hikayeleri.

20’li yaşlarda kalp krizleri

Eve Walker, 20’li yaşlarının sonlarında kalp krizi geçirdi. İşte onun hikayesi.

44 yaşındaki Eve Walker, 28 Yaşında Kalp Krizi Geçirdi

Kız kardeşim – ona Şeker derdik – bir partide aniden öldüğünde 12 yaşındaydım. 16 yaşındaydı.

Tam bir otopsi yapılmadı, ancak ilk bulgularkalp hastalığı- yetişkin olana kadar asla öğrenmediğim bir şey. Ailem olay hakkında hiç konuşmadı. Hayatımı tamamen değiştirdi ama yıllarca sessizce devam ettik.

On altı yıl sonra, o zamanlar fark etmemiş olmama rağmen ben de kalp hastalığı semptomları yaşamaya başladım. İlk önce nefes darlığı hissetmeden bir yokuşu çıkamadığımı fark ettim. anlayamadım. Sağlıklı bir kilodaydım ve hayatım boyunca dans ettiğim için düzenli olarak egzersiz yaptım.

Bu yüzden sağlık uzmanıma gittim ve “Sanırım yetişkin astımım var” dedim. Bu yüzden negatif çıkan testler yaptılar ve ben “Daha iyi bir şekle girmem gerekiyor” diye düşünerek ayrıldım. Kısa bir süre sonra iş yerinde başım dönmeye başladı ve bacaklarımın ağaç kütüğü gibi olduğunu fark ettim. O kadar ağır hissettiler ki yürümek zordu.

Kendimi o kadar kötü hissettim ki, ofisten doğruca acil servise gittim. Hemşirelerden biri uyuşturucu kullanıp kullanmadığımı sordu ve bana bir aspirin verdi. Birkaç gün (ve birçok aspirin) sonra, o kadar yorgundum ki, evimin merdivenlerini çıkamadım. Arkamı döndüm ve “Annemin evinde merdiven yok, onun yerine oraya gideceğim” diye düşündüm.

İki gün sonra kalp krizi geçirdim.

Bunun olduğunu net bir şekilde hatırlıyorum. ilk sezon finalini izliyordumamerikan idolüBir komşunun evinde aniden bacağımda keskin bir ağrı hissettiğimde. İlk başta sivrisinek ısırığı sandım ama sonra ağrı sol tarafıma doğru yayılmaya başladı.

Çeneme ulaştığında kalp krizi geçirdiğimi fark ettim. Komşum beni arabasına bindirdi ve yaklaşık iki mil ötedeki hastaneye götürdü.

Hastaneye yatışımdan bir gün sonra doktorlar bana kalp kateterizasyonu yaptılar. Bana vücudun kan pompalama yeteneğini sınırlayan genişlemiş bir kalp kası olan hipertrofik kardiyomiyopati teşhisi koydular.

Taburcu olduktan sonra depresyona girdim ve uykusuzluk geliştirdim. Hayatımın geri kalanında her gün ilaç almam gerektiğini öğrendim ve uykumda öleceğimden korktum. Hiç kimse size bunun yeni hayatınız olduğunu, yeni normalinizin bu olduğunu söylemez.

Ancak yavaş yavaş uyum sağladım. Dua yardımcı oldu. Her zaman manevi bir insan oldum ve aynı şeyi hisseden başkalarının yanında olmak, bir amacım ve bir kaderim olduğunu anlamama yardımcı oldu.

ile ilişkiye girdimAmerikan kalp derneği (AHA) ve kadınları kalp hastalığı konusunda eğitmeye yardım etmeye başladı. Başkalarına ilham vermek için sahip olduğum her fırsatı kullanıyorum. Her gün uyandığımda “Buradayım!” diyorum. İnsanların hayatlarında gezinmelerine yardımcı olmak ve bir teşhisin onları durdurmasına izin vermemek istiyorum. Beni durdurmayacak.

30’larınızda Kalp Krizleri

İşte Kara Burns ve Rolanda Perkins’in hikayeleri. Her iki kadın da 30’lu yaşlarında kalp krizi geçirdi.

41 yaşındaki Kara Burns, 39 Yaşında Kalp Krizi Geçirdi

Eski bir kardiyoloji hemşiresi olarak, her şeyi biliyordum.kalp krizi belirtileri. Ama 2013’te bir sabah ani göğüs ağrısıyla çarptığımda aklımdan geçen en uzak şey buydu.

Tipik bir cumartesiydi. Kocam ve üç aylık bebeğimle yatakta oturmuş haberleri izliyor ve kahve içiyordum. Geriye dönüp baktığımda, tüm klasik semptomlara sahiptim: Başım dönüyor ve midem bulanıyordu ve göğüs ağrısı sırtıma yayılıyordu. Bir şeylerin ters gittiğini biliyordum ve hastaneye gitmem gerekiyordu ama kalp krizi geçirdiğimi düşünmemiştim.

Arabama binmek üzereydim ki kocama döndüm ve “Gelemeyeceğim” dedim.

İşte o zaman, yaklaşık iki dakika içinde orada olan bir ambulans çağırdı. İtfaiyeciler de geldi – EMT’ler beni sedyeye bindirirken oturma odamdaki mobilyaları yeniden düzenlediler. Beni kaçırdılar ve hastaneye gittik. Kocam Toyota Highlander’ımla ambulansı takip ediyordu. Daha sonra bana, “Arabanın otoyolda saatte 95 mil yapabileceğini bilmiyordum” dedi. Ne kadar hızlı gittiğimiz hakkında hiçbir fikrim yoktu.

Hastanede beni hemen travma odasına aldılar. Duygusal bir enkazdım, bu yüzden beni oldukça sakinleştirdiler. Önümüzdeki 24 saatin sadece küçük parçalarını hatırlıyorum. Uyanıp annemi gördüğümü, sonra uyanıp bebeğin nerede olduğunu sorduğumu hatırlıyorum.

Beş gün hastanede kaldım ve bana ne olduğunu araştırmak için biraz zaman harcadım.

Sağlıkçılar, “Kariyerim boyunca bunlardan sadece birini gördüm” veya “Bunun gibi bir şey okudum ama hiç görmedim” dediler.

Daha sonra, bir kan damarında yırtık oluştuğunda meydana gelen spontan bir koroner arter diseksiyonu geçirdiğimi öğrendim. Testler ayrıca, bir veya daha fazla arter duvarında anormal hücre büyümesi olan fibromüsküler displaziye sahip olduğumu da gösterdi.

Sinir bozucuydu – hiç sigara içmedim ve aile geçmişim yoktu. Bebeğimi merdivenlerden yukarı taşımak gibi eskiden yaptığım şeyleri artık yapamıyordum. “Buna neden olacak ne yaptım?” diye düşünmeye devam ettim.

Ama zaman her şeyin ilacı. Sonunda hikayemi paylaşmak için güç buluyorum. Rochester, Minn.’deki Mayo Clinic’e gitmeye başladım veKadınKalp organizasyon. Yıllarca bunun hakkında konuşmak istemedim ama şimdi bunu açıkça yapıyorum.

50 yaşındaki Rolanda Perkins, 39 yaşında kalp krizi geçirdi

Kalp krizi geçirmeme kadar geçen hafta aklımda birçok şey vardı ama belirtilerim tam olarak bunlardan biri değildi.

O zamanlar çok stres altındaydım. Çocuk istismarı yardım hattı olan işimde gece vardiyasında çalışıyordum ve aynı zamanda kız kardeşim için büyük bir sürpriz parti planlıyordum. İyi uyuyamadım ve bu baskının çoğunu içselleştirdim.

Partiden bir hafta önce başım çok ağrımaya başladı. Excedrin ile kendi kendime ilaç verdim ve onu bir migren olarak geçiştirdim. Yorgun olduğumu ve her şey sakinleştikten sonra geçeceğini düşündüm.

Partiden sonraki gün, bir pazar günü kalp krizi geçirdim. Yerleri paspaslıyordum ki birdenbire göğsümde keskin bir ağrı hissettim. Daha önce hiç böyle bir şey hissetmemiştim. Yoğun hazımsızlık olabilir diye düşündüm. Ve “Yarın gidip bununla ilgileneceğim” diye düşündüğümü hatırlıyorum. Bu olmadı. Ağrı o kadar şiddetliydi ki sabah 3:30 civarında beni uyandırdı ve bir arkadaşım beni hastaneye götürdü.

Testler oraya vardığımda kalp krizi geçirdiğimi gösterdi. Sağlık uzmanları, arterin açılmasına yardımcı olmak için küçük bir tüpün yerleştirildiği bir anjiyoplasti işlemi gerçekleştirdiler.

Taburcu olduktan sonra kendimi yalnız ve kafam karışmış hissettim. Daha önce benim yaşımda kalp krizi geçiren birini hiç tanımadım – sağlık uzmanım bile bana ihtiyacım olan desteği vermedi. Bu benim için zor bir dönemdi ama bundan bir nedenden dolayı kurtulduğumu da biliyordum.

Böylece gönüllü olmaya başladım. Kadın sağlığı kuruluşlarıyla görüştüm. Sonra, sonunda bir bölüm başlattımKadınlarHeart-Nashville Music City Nashville, Tenn’de Kalp krizi geçirmiş kadınların teşhisleri üzerinde çalışırken birbirlerine yardım edebilecekleri yer orası.

Benim gibi başkaları için kaynak eksikliği olduğunu hissettim ve bunu onlara vermek istiyorum. Hatta sağlık hizmeti sağlayıcılarını da değiştirdim ve şimdi aldığım yardımdan çok daha memnunum. Bugüne kadar herkese, “Kendi vücudunuzu tanıyorsunuz. Bir sorun varsa, onu dinleyin” diyorum.

Riskinizi Nasıl Düşürebilirsiniz?

Kalp krizi geçirme riskinizi azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır, örneğin:4

• Herhangi bir anormallik için kan basıncınızı izleme
• Sizi kalp hastalığı riskine sokabilecek herhangi bir sağlık durumunu (obezite ve diyabet gibi) yeterince yönetmek
• sigarayı bırakmak
• Sağlıklı beslenmek ve kolesterolünüzü kontrol etmek
• Stres seviyelerinizi kontrol etmek
• Alkol alımınızı sınırlamak

Hızlı Bir İnceleme

Kalp krizleri tipik olarak yaşlı yetişkinlerle ilişkilendirilse de, her yaşta ortaya çıkabilir. Amerika Birleşik Devletleri’nde birçok insan, 20’li ve 30’lu yaşlarında kalp krizi riskini artıran sağlık koşullarına (obezite ve yüksek tansiyon gibi) sahiptir.

Kalp krizi belirtileri, özellikle de hafifse, kolayca görmezden gelinebilir. Bu nedenle, özellikle herhangi bir risk faktörünüz varsa, kalp krizinin belirtileri ve uyarı işaretleri konusunda kendinizi eğitmeniz çok önemlidir. Ve herhangi bir kalp krizi semptomu yaşarsanız, hemen 911’i aramanız önemlidir.