Bilmeniz Gereken 9 Kalp Sorunu Belirtisi

Sağlıklı beslenme konusunda daha fazla eğitim ve tedavideki gelişmeler sayesinde, daha az insan ölmektedir.kalp hastalığı geçmişte yaptıklarından daha Bununla birlikte, Ocak 2022 itibarıyla kalp hastalığı Amerika Birleşik Devletleri’nde hala 1 numaralı ölüm nedenidir.Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC).

Kalp krizi belirtileri sorunun ilk belirtileri olabilse de (ve aklınızda bulundurun)kadınların farklı semptomları var erkeklerden daha), bazen vücut bir şeylerin ters gittiğine dair daha ince ipuçları sunar.

Sağlık hizmeti sağlayıcınızla yapacağınız bir sohbette tartışmaya değer olabilecek semptomların bir listesi aşağıdadır.

Çok Yorgunsun

Bu sadece “uykusuzluk” yorgunluğu değil; aşırı yorgunluktur. Grip olduğunuzda, geçmemesi dışında nasıl hissettiğinizi düşünün.

“Pek çok kadın, bunun hiçbir şey olmadığını ve kendilerini daha iyi hissedeceklerini varsayarak bunu görmezden geliyor, ancak gerçekte bu, kalbinizin bir işareti olabilir” dedi.Suzanne Steinbaum, DONew York City’deki Lenox Hill Hastanesi Kalp ve Damar Enstitüsü’nde Kadın Kalp Sağlığı direktörü. Böyle hissetmenizin nedeni: Oksijen eksikliğinden kaynaklanır. “Kalp, oksijeni vücudunuza ulaştırmak için mücadele ediyor ve zorlanıyor” dedi.

Bununla birlikte, birçok insan birçok nedenden dolayı yorgun hissediyor. Tek semptomunuz buysa, sağlık uzmanınızla konuşabilirsiniz, ancak yalnızca buna dayanarak kalp rahatsızlığınız olduğu sonucuna varmayın.

Ayaklarınız Şişirir

Hamilelik, varisli damarlar (cildin altında görülebilen şişmiş damarlar) veya hareket eksikliği (örneğin seyahat ederken) gibi çeşitli nedenlerle ayak şişmesi meydana gelebilir. Şişlik, kalbin kanı verimsiz bir şekilde pompaladığı kronik bir durum olan kalp yetmezliğinin de bir işareti olabilir.

“Kalp kapağı normal şekilde kapanmadığında da şişlik meydana gelebilir” dedi.Dr. Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde kardiyovasküler tıp profesörü. Miller, kan basıncı ve diyabet için kullanılan bazı ilaçların da şişmeye neden olabileceğini söyledi.

Miller, “Kalp ile ilgili ayak şişmesine genellikle nefes darlığı ve / veya yorgunluğu içeren diğer semptomlar eşlik eder” dedi. Yakın zamanda ayak şişmesi yaşadıysanız, nedenini ve en iyi nasıl tedavi edileceğini belirlemek için sağlık uzmanınıza danışın.

Yürürken Aşırı Ağrınız Var

Tırmanırken, yürürken veya hareket ederken kalça ve bacak kaslarınıza kramp giriyorsa ancak dinlendiğinizde daha iyi hissediyorsanız, bunu hafife almayın. Ağrı, yaşa veya egzersiz eksikliğine bağlı olabilir, ancak PAD olarak da bilinen periferik arter hastalığının bir belirtisi olabilir.

PAD, bacak arterlerinde daha yüksek kalp hastalığı riskiyle bağlantılı bir yağ plak birikimidir.Medline Plus. Miller, PAD’niz varsa, kalp atardamarlarınızdan birinde de tıkanıklık olma ihtimalinin %50 olduğunu söyledi. İyi haber şu ki, PAD (ve bu konuda kalp hastalığı) tedavi edilebilir bir durumdur.

Başınız Dönüyor veya Başınız Dönüyor

Daha önce bir spor salonuna gittiyseniz, baş dönmesi veya baş dönmesi hissettiğinizde yürümeyi, koşmayı, bisiklete binmeyi veya adım atmayı bırakmanız için uyarı işaretleri görmüş olabilirsiniz. Baş dönmesi, birçok nedeni olabilen semptomlardan biridir.

Bazen dehidrasyondan veya “çok hızlı kalktığınızdan” kaynaklanır, ancak düzenli olarak meydana gelirse, sağlık uzmanınızla konuşun. İlaç yan etkileri, iç kulak sorunları, anemi veya daha az yaygın olarak kalp sorunları suçlanabilir. Dr. Miller, baş dönmesine kan basıncını düşüren atardamar tıkanıklıklarından veya basıncı koruyamayan hatalı kapakçıklardan kaynaklanabileceğini söyledi.

Zinde Olsanız Bile Nefesiniz Daralırsınız

Haftada üç kez bisiklet derslerinize rağmen, bir kat merdiven çıkarken soluksuz kaldığınızı veya çok fazla öksürdüğünüzü fark edersiniz. Olabilirastım, anemi, enfeksiyon ve hatta kalbin kapakçıklarında veya kan pompalama yeteneğinde bir sorun.

Miller, “Kalbin sol tarafını etkileyen sıvı birikmesi, bronşiyal astımı simüle eden hırıltı üretebilir” dedi. “Valf sabitlendikten sonra, akciğerlerde artık sıvı birikmez ve hasta daha rahat nefes alır.”

Dan beriegzersiz yapmak kalbi güçlendirebilir, bu semptomu kontrol ettirin, böylece iyi bir egzersiz yapma yeteneğinizi engellemez.

depresyondasın

GöreDünya Sağlık Örgütü (WHO), depresyon dünya çapında yetişkin nüfusun %5’ini etkiler. Depresyon muhtemelen kalp sorununuz olduğunun bir işareti değildir. Bununla birlikte, zihinsel esenlik fiziksel esenlikle bağlantılıdır.

Çalışmalar, depresyonda olan kişilerin kalp sorunu yaşama riskinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. Bir Haziran 2021Aile pratiği çalışma, kardiyovasküler hastalık (KVH) ve depresyonun birbirleri için risk faktörleri olabileceğini bile kaydetti.

Araştırmaya göre, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcıları “depresyon veya anksiyete dahil olmak üzere akıl sağlığı bozuklukları olan hastaları fark edebilir, daha genç yaşlarda KVH geliştirebilir veya daha zorlu bir klinik seyir izleyebilir”.

Emin olundepresyondaysanız yardım isteyin.

Migren Olursun

Bazen baş ağrısı sadece baş ağrısıdır. Ancak düzenli migrenler, kalbinizde bir şeylerin ters gidebileceğini düşündürür.

Kasım 2019’daAmerikan Kalp Derneği Dergisi gözden geçirme, araştırmacılar kardiyovasküler olaylar ve migren arasında bir bağlantı buldu – özellikle bir semptom olarak auralı migrenler için. Aura, Üç migren hastasından birini etkileyen migren, tekrarlayan baş ağrılarının yanı sıra ışık çakmaları, kör noktalar ve karıncalanma gibi diğer duyusal rahatsızlıkların ortaya çıktığı bir durumdur.

Migrenlerin üçte ikisi, daha genç kadınlar da dahil olmak üzere kadınlarda meydana gelir ve Amerikan Kalp Derneği’nin migreni KVH için “yeterince takdir edilmeyen bir risk faktörü” olarak adlandırmasına neden olur.

Uykuya Daldığınızda Kalp Atışlarınızı Duyabilirsiniz

Miller, “Yüksek kapakçık arızası olan bazı hastalar geceleri uykuya dalmaya çalışırken kapaklarının sesini duyabilirler” dedi. Bazı hastalar sese uyum sağlarken ve genellikle duymamak için uyku pozisyonlarını değiştirirken, bu onu görmezden gelmeniz gerektiği anlamına gelmez.

Kalbinizin “güm güm” sesiyle uykuya daldıysanız, sağlık uzmanınıza söyleyin. Çarpıcı bir kalp atışı aynı zamanda düşük tansiyon, düşük kan şekeri, anemi, ilaç tedavisi,dehidrasyonve diğer nedenler.

Anksiyete, Terleme ve Mide bulantısı

Anksiyete, terleme ve bulantı klasik semptomlardır.panik atak. Ancak kalp rahatsızlığının erken belirtileri de olabilirler.

Bu kalp semptomlarını nefes darlığı, aşırı yorgunluk, ağrı, dolgunluk hissi veya göğsünüzde ağrı (sırta, omuzlara, kola, boyuna veya boğaza yayılabilen) takip ederse, hemen bir acil servise gidin .

Harekete geçmek için beş dakikadan fazla beklemek hayatta kalma şansınızı değiştirebilir. Ayrıca, bir ambulans çağırırsanız, acil sağlık personeli sizi hemen tedavi etmeye başlayabilir.Amerikan kalp derneği.

Endişe verici semptomlarınız olduğunda – bunların kalp problemleriyle ilgili olup olmadığını düşünüyorsanız – sağlık uzmanınızla konuşun.