Zayıftım Zindeydim ve 28 Yaşımda Kalp Krizi Geçirdim
2001’de, henüz 28 yaşındayken, sağlığımın yerinde olduğunu düşünürdüm. Altı bedendim ve aktif, modern bir dansçıydım. Bir danışmanlık firmasında çalışıyordum ve iki küçük oğlum vardı. Ama bir gün o kadar yorgundum ki yukarı çıkmakta zorlandım. En iyi durumda olmamam gerektiğini düşündüm – kesinlikle sağlık uzmanımla iletişime geçecek kadar endişeli değildim.
Birkaç gün sonra bacağımda başlayan ve vücudumun bir tarafına yayılan bir karıncalanma hissettim. Bu sefer bir şeylerin doğru olmadığını anladım ve bir komşu beni hastaneye götürdü. sahip olduğum ortaya çıktıkalp krizi.
Hastanede bana, kalp kasının genişleyip kalınlaşarak kalbin düzgün kan pompalamasını zorlaştırdığı bir durum olan hipertrofik kardiyomiyopati teşhisi kondu. Anormal kalp ritmi olarak da bilinen aritmilere ve hattakalp yetmezliği. Ayrıca genellikle miras alınır.
Teşhisim tam bir şoktu. Bu olmadan önce, kalp hastalığı konusunda endişelenmem gerektiğine dair hiçbir fikrim yoktu. Çocukken büyükannemin kalp krizi geçirdiğini duyduğumu hatırlıyorum ama o 90’larındaydı, bu yüzden bir daha asla düşünmedim. Ailem de bundan bahsetmedi.
Kalp krizi geçirdikten sonra annemin hasta olduğunu öğrendim.hipertansiyon ve genişlemiş bir kalp. Aslında, kalp krizlerini tedavi etmek veya önlemek de dahil olmak üzere birçok amaca hizmet eden bir beta bloker olan aynı kalp ilacı bize reçete edildi. Sağlığı hakkında her zaman o kadar sessizdi ki, hiç bilmiyordum.
İnkar
Hemen, kardiyologum bir tane almamı önerdi.implante edilebilir defibrilatör çünkü başka bir kalp krizi veya tehlikeli bir kalp ritmi geçirme riskim vardı.
gibiydim28 yaşındayım, şaka mı yapıyorsun? Bu sevimli değil, kesinlikle değil. Defibrilatör almayı kesinlikle reddettim. Ona güvenmedim, istemedim ya da havalı olduğunu düşünmedim. Kesinlikle %100 karşıydım. Temsil ettiğini düşündüğüm şeyi beğenmedim. Benim için bir engelim olduğu anlamına geliyordu.
Kalp hastalığıyla hiç ilişkilendirilmek istemediğim yıllarca inkar yaşadım. Arkadaşlarıma durumumu anlatmam bile uzun zaman aldı – bana farklı bakmalarını istemedim.
Ancak modern dans yapmayı bıraktım. Ağırlık ve kardiyo yapmayı bıraktım. durdumkoşma. Bana adrenalin verecek her şeyi yapmayı bıraktım – bir süreliğine seks bile! İlk başta gerçekten çok korkmuştum. Aylar geçtikçe, ölçülü olarak ne tür fiziksel aktiviteler yapabileceğimi öğrenmek için küçük adımlar attım.
Ailedeki herkes
40 yaşımdayken 2012’ye gelin. Tam zamanlı okula gidiyordum, tam zamanlı çalışıyordum ve boşanmış bekar bir ebeveyndim. olmuştumkalp çarpıntısı olması yürüyüş veya egzersiz gibi normal şeyler yaparken. Yıllardır kullandığım ilaçların daha az etkili göründüğünü fark ettim çünkü bu çarpıntıları daha sık yaşıyordum.
Kardiyologum, aile geçmişime dayanarak genetik test yaptırmamı önerdi. Kız kardeşimin 16 yaşındayken (ben o sırada 12 yaşındaydım) aniden öldüğünden bahsetmiştim ve orada bir tür genetik bağlantı olabileceğini düşündü. Bu, kız kardeşimin ölüm kaydına bakma isteği uyandırdı. O zaman kalp hastalığından öldüğünü öğrendim.
İnanılmaz üzücü bir gündü. Beni öldüğü zamana götürdü ve büyümeyi, kızının ve torunlarının büyümesini görmeyi ne kadar özlediğini düşündüm. Annemle babamın benimle kız kardeşimin başına gelenler hakkında benimle tartışmamayı veya ayrıntılara girmemeyi seçmeleri beni çok incitti, ancak onların bu konuşmayı yapacak güce sahip olamamış olabileceklerini fark etmeye başladım.
Kalp Sigortası
İki yıl sonra bir “” yaptırmak için bir plastik cerraha gittim.anne makyajı” Bana herhangi bir ameliyat olmadan önce kardiyoloğum tarafından onaylanmam gerektiğini söyledi. Ne yazık ki bunun mümkün olmadığını stres testi sırasında, koşu bandında kalbinizin ne kadar iyi olduğunu izlemek için yapılan bir testte öğrendim. çalışıyor Bir dakika sonra neredeyse bayılıyordum.
Bu deneyim, aile geçmişimin ve kendi geçmişimin ne kadar yüklü olduğunu kabul etmeme yardımcı oldu. Sağlık uzmanları ve kardiyologumun yıllarca teşvikinden sonra, sonunda implante edilebilir defibrilatöre sahip oldum. Hiç yapmak istemedim ama yaptıktan sonra çok mutlu oldum. Omuzlarımdan yükün kalktığını hissettim ve yeni bir huzur duygusu buldum.
Yıllarca kendi kendime düşündüm, “ya kalbim durduğu için uykumda ölürsem?” Bu olursa, defibrilatör kalbimi “şok edecek”. Her zaman ihtiyacım olan ama asla sahip olamadığım sigorta. Tanrı’ya olan inancımın yanı sıra, burada başkalarına yardım etmek için biraz daha zamanım kalması bana umut veriyor.
Kalp Hastalığı ile Yaşamak
Çok şanslı olduğumu biliyorum. Kalp krizinden sağ çıkmak benim uyarımdı ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme konusunda beni daha dikkatli kılıyor. Spor salonu faresi değilim ama günde 30 dakika spor yapmaya ve iyi beslenmeye çalışıyorum. Eskiden sahip olduğum vücudu düşünüyorum ve artık bunun elimden gelenin en iyisini yapmakla ilgili olduğunu biliyorum.
Ölçülü olarak neler yapabileceğimi anlamak için bir yolculuktu ve hala bunu öğreniyorum. Bazen “çok fazla” egzersiz yapabilirim ve gece geç saatlerde çarpıntılarım olur. Kalbimi sağlıklı tutmak için elimden gelenin en iyisini yapmak için düzenli kontroller yaptırıyorum ve VKİ’min ne olduğu konusunda kendimi eğittim.kolesterol, kan basıncı vekan şekeri riskimi azaltmak anlamında.
Kalp rahatsızlığım olabilir ama herkes kalp krizi geçirebilir. İnsanların anlaması gereken en önemli şeylerden biri, aile üyeleriyle konuşarak kendi aile geçmişlerini bilme ihtiyacıdır. Şimdi, ulusal bir sözcü olarakKadınlar için Kırmızıya Git, Kız kardeşim, kendim ve diğer kadınlar için şampiyon olmak istiyorum. Hikayemi dinlemek isteyenler için paylaşmaya devam edeceğim!